ginnastica pelvica

Stimolazione pelvica

LA GINNASTICA PER IL PAVIMENTO PELVICO (cicli di 8 lezioni)

Corso di ginnastica femminile per il bacino, rinforza il pavimento pelvico e tonifica i muscoli addominali.

Il corso è utile a tutte le età.

Dedicarsi al proprio corpo con la ginnastica pelvica aiuta a mantenere o riscoprire il proprio benessere intimo.

L'intento del corso è quello di accompagnare ed educare la donna a conoscere e stimolare questa parte fondamentale del proprio corpo al fine di poterla mantenere in salute anche autonomamente con gli accorgimenti e i movimenti che verranno insegnati.

 

È PREVENZIONE

Perchè durante la gravidanza e nell'arco della menopausa è facile che si manifestino piccole perdite (ad esempio in seguito a piccoli sforzi come uno starnuto), leggera incontinenza o prolasso.

 

È UN RIMEDIO NATURALE DOPO IL PARTO

Perchè la gravidanza e il parto causano un indebolimento del pavimento pelvico (muscoli alla base del bacino). Indicato a partire da 45 gg dopo il parto.

Il corso per le neo mamme offre la possibilità di incontrare altre mamme che iniziano il percorso di genitori, è un'occasione di condivisione dei numerosi cambiamenti che avvengono in questa fase della vita.

I neonati sono i benvenuti alla lezione.

Per info, date programmazione corso e prenotazioni si prega contattarci.

 

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